Thường vào dịp Tết, bạn ăn rất nhiều đồ béo, dầu mỡ hoặc uống rượu bia,… thì trà gạo lứt sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ cholesterol có hại, giúp giảm cân và đẹp da. Tự nấu trà gạo lứt tại nhà vừa nhanh chóng lại tiện lợi. Lưu ngay cách nấu trà gạo lứt của CKK và thực hiện trong dịp Tết sắp đến bạn nhé. ❤
➨ NHỮNG THỨC UỐNG NGON DỊP TẾT:
➨ LÀM CÁC MÓN NHẮM BIA:
➨ BÁNH MỨT TẾT:
➨ MÓN ĂN CHAY NGÀY TẾT:
♨ CÔNG THỨC TRÀ GẠO LỨT:
– 2 Chén gạo lứt
– 2 lít nước
♨ CÁCH NẤU TRÀ GẠO LỨT THANH LỌC CƠ THỂ TẠI NHÀ:
– Gạo lứt cho vào ray, xả nước lạnh vài lần cho sạch rồi đổ ra rổ, khay hoặc mẹt tre. Trải đều phần gạo lứt ra rồi đem phơi dưới nắng từ 30 – 45 phút. Thỉnh thoảng trộn gạo 1 lần cho gạo khô hoàn toàn.
– Bắt chảo lên bếp rồi cho phần gạo lứt đã phơi khô vào rang với lửa nhỏ trong 10 phút.
– Cho gạo đã rang vào ấm rồi đổ vào 2 lít nước. Nấu sôi 15 phút thì tắt bếp. Đổ trà gạo lứt ra bình. Chờ trà nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh. Hoặc bạn cũng có thể cho gạo lứt đã rang vào bình trà. Nấu nước cho thật sôi rồi đổ vào bình trà, chờ 10 – 15 phút thì có thể dùng được.
♨ CHÚ Ý KHI NẤU TRÀ GẠO LỨT:
– Nếu bạn không quen uống trà gạo lứt thì có thể uống thêm với 1 ít đường phèn, 1 xíu muối theo công thức: 2 lít nước + 5 thìa cafe đường phèn + 1 đầu đũa muối.
– Không rửa gạo lứt quá lâu. Khi rang gạo lứt phải rang lúc gạo khô.
#CKK chúc các bạn làm thành công #TràGạoLứt nhé! ⛄
► Ủng hộ / Donate ❤ :
► Kết bạn / Add Friend:
► Đăng ký nhận thông báo video mới nhất / Subcribe:
Nguồn: https://thrifttrader.org
Xem thêm bài viết khác: https://thrifttrader.org/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- Những điều nhất định phải biết khi phun xăm thẩm mỹ- Q&A
- Đọc ngay cách may chân váy chữ A xếp ly không sợ bị lỗi mốt
- Hướng dẫn lập báo cáo tài chính
- Hướng Dẫn Lập Báo Cáo Tài Chính Trên Misa, tải BCTC lên HTKK
- Mụn Đầu Đen Nhiều Đến Cỡ Nào Cũng Hết Sạch Nhờ Một Quả Trứng Gà Luộc Hàng Triệu Người Làm Thành Công
Ok
Cảm ơn bạn đã chia sẻ, dễ hiểu và không dài dòng…chúc nhiêu sức khỏe và HP
Cho mình hỏi 1 chút: cho nước vào đun 15 phút là dừng hay mình đợi khi nước sôi đun tiếp 15 phút thì dừng vậy bạn?
Uốg có tác dụng giảm cân k ạ?
Gạo sau khi nấu trà có ăn đc ko ạ
Mình mua gạo lứt về mình
Gan luôn rồi
khỏi rửa khỏi phơi nắng được không ạ n
Bạn mình uống 2 tháng giảm 4kg.
Em làm SỮA gạo lứt , rang cả nửa tiếng lửa nhỏ mà gạo không bung ạ :((
Gạo lứt rang nấu uống có bị nóng không và có làm cho huyết áp tăng cao không ? Xin cảm ơn àdd
Cho mình hỏi trà có thể để wwa đêm k và mình có thể cho thêm vài giọt dầu chuối cho thơm đc k vậy mình xin cảm on
Vâng em cảm ơn anh a.
Chao anh. Em co bầu nen nấu gạo nhu the nao thi tốt nhất vậy anh.
Vợ bầu bao nhiêu tháng uống nước này được hả anh, và uống trong bao lâu thì ngưng vậy
E thấy có 2 loại màu đà và màu đen . Thì cũng như nhau hay sao ạ??
Cam on bo nha tui rat rat thich kenh cua bo
Có thể bỏ tí gừng vô k add
Chỉ em thêm cách mix với lá dứa, đậu đen đi Anh.
Mình nấu mà uống ko hết bỏ và tủ lạnh đuọc ko ạ
Anh có thể chia theo tỉ lệ: gam/lít nước cho e dễ hiểu đc không ạ. E cám ơn
gạo thường mua đc ở đâu ạ chứ e ra mấy tiệm bán gạo mà khg thấy có
Mình rang xong ăn vậy không cần pha trà thì có tốt không
Nếu uống rồi còn cái ăn có mập không em
E nấu gạo lứt trắng được k ak
Sao chỗ nẫu nước màu nhạt chỗ thì màu đỏ vậy mấy b
Ăn xác gạo DC k
Thêm gừng có dc ko ạ ??
Vừa xem xong cách nấu trà gạo lứt của anh để tết năm nay mình có một món nước uống rất tốt và rất thích hợp cảm ơn anh nhiều nhé chúc anh sang năm mới có nhiều sức khỏe và nhiều người ủng hộ nhé
Cám ơn CKK đã chia xẻ cách làm trà gạo lức.
Cái nước này uống lạnh thì sao ạ??
mình rang nổ hoa 80 phần trăm. nấu nát hết. Như vậy uống nước có tác dụng nữa không. Hay không có tác dụng. Xin cảm ơn
Ok chi hieu roi cam on e nhieu 😋
Thích clip. Ad nói ngắn gọn dễ hiểu. Cảm ơn
E oi gao luc minh nau tra la gao luc thuong hay gao luc huyet rong vay
em dùng gạo lứt huyết rồg cũng đc chứ ạ
đổ vào chai để tủ lạnh uống dần đc kh ạ
Cho lá dứa vào nấu được hok anh
Nước này giảm cân cũng hiệu quả lắm lun
Gạo lút này mình nấu cỡ bao lâu thì có thể vừa pha trà và ăn lun đc vậy a?
Qua bên thực dưỡng của thầy Tài hay thầy Hải xem cách làm trà gạo lứt nếu muốn uống lâu dài nhe