CÁCH NẤU BỘT ĂN DẶM CHO BÉ TỪ RAU MỒNG TƠI | TÔM, CUA, CÁ, THỊT LỢN, THỊT BÒ, NGAO | MẸ THÔNG THÁI

13
7



Mồng tơi là loại rau rất lành, tốt cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, khoảng 6 tháng tuổi, là mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn những món ăn chế biến từ rau mồng tơi.

Rau mồng tơi rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt, vitamin A, các chất chống oxy hóa. Ăn rau mồng tơi thường xuyên giúp làn da khỏe đẹp và sáng mắt.

Loại rau này cũng chứa nhiều sắc tố carotenoid và chất chống ôxy hóa quan trọng như beta carotene, lutein. Chúng có tác dụng chống lại các gốc tự do có hại, ngăn ngừa tác động lão hóa và các loại bệnh khác.

Lượng chất folate trong rau mồng tơi cũng rất lớn, có tác dụng hỗ trợ sự phát triển của hệ thần kinh.

Nguồn: https://thrifttrader.org

Xem thêm bài viết khác: https://thrifttrader.org/am-thuc/

13 comments

  1. Mẹ thông thái 10 June, 2020 at 03:42 Reply

    CÁCH NẤU BỘT ĂN DẶM CHO BÉ TỪ RAU MỒNG TƠI | TÔM, CUA, CÁ, THỊT LỢN, THỊT BÒ, NGAO

  2. Thuy Thach 10 June, 2020 at 03:42 Reply

    Nhiêu bạn commet khó nghe quá..giờ nuôi con toàn theo khoa học k theo cách truyền thống của ông bà ngày xưa chắc có mấy anh mấy chị để giờ này dạy đời người ta ak..thêm xíu nước mắm cho dễ ăn cho mấy ac ăn nhạt vậy chịu k

Leave a reply