Thrifttrader - Bản tin tổng hợp hữu ích nâng tầm tri thức bạn đọc mỗi ngày
  • Home
  • Âm Nhạc
  • Bất Động Sản
  • Du Lịch
  • Thể Thao
  • Giáo Dục
  • Làm Đẹp
  • Khác
    • Tin Hot
    • Ẩm Thực
    • Game
    • Xe
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
  • Home
  • Âm Nhạc
  • Bất Động Sản
  • Du Lịch
  • Thể Thao
  • Giáo Dục
  • Làm Đẹp
  • Khác
    • Tin Hot
    • Ẩm Thực
    • Game
    • Xe
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Thrifttrader - Bản tin tổng hợp hữu ích nâng tầm tri thức bạn đọc mỗi ngày
No Result
View All Result
Home Ẩm Thực

Bài tập 5 phút giúp chân thon gọn QUÁ NHANH, QUÁ HIỆU QUẢ|Emdep TV

admin by admin
June 3, 2020
in Ẩm Thực
32
Bài tập 5 phút giúp chân thon gọn QUÁ NHANH, QUÁ HIỆU QUẢ|Emdep TV



Bài tập 5 phút giúp chân thon gọn QUÁ NHANH, QUÁ HIỆU QUẢ|Emdep TV
Bài tập chân
Hướng dẫn bài tập giúp chân thon gọn
Động tác thể dục cho đôi chân thon gọn
Nằm trong series bài tập 5 phút cùng huấn luyện viên xinh đẹp Hana Giang Anh, bài tập giúp chân thon gọn sẽ đem đến cho bạn những hiệu quả bất ngờ.
Xem thêm nhiều video về giảm cân khác tại:

Cập nhật thêm thông tin khác:
Vị cứu tinh cho mái tóc khô xơ vì hóa chất của nàng tiếp viên hàng không

5 cách tạo kiểu vừa xinh vừa mát ‘giải cứu’ cho hội tóc ngắn hè này

Hè nắng nóng đến mấy cũng chẳng sợ tóc hư tổn với 9 mẹo bảo vệ siêu hay này

Chị em muốn tóc mọc nhanh, sạch gàu và giảm gãy rụng phải dùng ngay nguyên liệu này

Chân Đẹp chuẩn Người Mẫu với 5 cách massage cực đơn giản:
Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cho vòng 2 thọn gọn Nâng Cao:
Xem nhiều hơn tại đây nha:
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV à kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://thrifttrader.org

Xem thêm bài viết khác: https://thrifttrader.org/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Hướng dẫn cách đánh cảm bằng đồng bạc và lòng trắng trứng gà
  • Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tại Nhà Nhanh Nhất Bằng Muối Tiết Kiệm Cả Chục Triệu Đi Spa
  • CÁCH LÀM GỎI BẮP CHUỐI XÉ PHAY ăn là ghiền | THANH COOKING
  • Quả la hán và những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe | CDT NEWS
  • Hướng Dẫn Cách Ngâm Rượu Tỏi Tại Nhà Chi Tiết
Previous Post

Cách lấy lại tài khoản Garena - MẬT KHẨU KHÔNG THỂ THAY ĐỔI VÀO LÚC NÀY CỦA GARENA

Next Post

Chia sẻ kinh nghiệm: Thành lập trung tâm ngoại ngữ| Khởi nghiệp và Pháp luật

Next Post
Chia sẻ kinh nghiệm: Thành lập trung tâm ngoại ngữ| Khởi nghiệp và Pháp luật

Chia sẻ kinh nghiệm: Thành lập trung tâm ngoại ngữ| Khởi nghiệp và Pháp luật

Comments 32

  1. Anh Thư says:
    2 years ago

    Tập khoảng mấy lần 1 động tác v cj??

    Reply
  2. Huy Van says:
    2 years ago

    Bầu tập được k chị

    Reply
  3. Phượng Kim says:
    2 years ago

    Bắp chân cứng và nhiều cơ thì tập sao ah

    Reply
  4. Thiên Hoàng says:
    2 years ago

    Nay ngày 18/5 mk sẽ tập cho đến 18 /6 là 1 tháng ,mk sẽ báo kết quả nhé

    Reply
  5. Nguyen Tu says:
    2 years ago

    Có bị cơ chân ko chị

    Reply
  6. Tuyền Nguyễn says:
    2 years ago

    Đề nghị ghép nhạc nhỏ thôi ạ ko nghe rõ cj hướng dẫn luôn 🤧

    Reply
  7. Yến Phương says:
    2 years ago

    Hồi còn tóc dài chưa có con chị xinh như 1 hot girl bây giờ cũng xinh như hot girl

    Reply
  8. Thuy Than says:
    2 years ago

    Có ai bị đau trên mắt cá k ạ

    Reply
  9. Khang Tran says:
    2 years ago

    Mình tập gần 3 tháng rồi cực kì hiệu quả luôn bắp chân từ 36cm còn 32cm chắc phải cảm ơn chị hana nhìu

    Reply
  10. Hồng Như Phạm Lê says:
    2 years ago

    1:20

    Reply
  11. Huyền Ngọc says:
    2 years ago

    Chị ơi sao e tập mà đùi e đâu thế chị

    Reply
  12. Ggg Ggf says:
    2 years ago

    Cho em hỏi là mỗi 1 động tác thì mình tập bao nhiêu phút ạ

    Reply
  13. _Layyy Nieee_ says:
    2 years ago

    Chân tui nhỏ xíu à:) nhìn noá kiểu như 2 cây tâm:”)

    Reply
  14. Quỳnh Nguyễn says:
    2 years ago

    mình kết hợp bài tập này với bài tập giảm mỡ đùi với giảm mỡ bắp tay đc kh ạ

    Reply
  15. Minh Trang says:
    2 years ago

    Mọi người ơi mk trong lúc tập chân mình đau lắm nhưng khi kết thúc thì chẳng còn đau nữa ak, như vậy là tập đúng hay sai ak có kết quả ko ak

    Reply
  16. Lua Dang says:
    2 years ago

    Chị ơiii có bài tập nào giảm mỡ eo+đùi+bắp chân ko chị??
    Nếu có chị repp and làm clip chỉ em với ạkk😍😍

    Reply
  17. Han Bui says:
    2 years ago

    1 ngày tập 1 lan duoc k chi

    Reply
  18. Thảo Vy Trần says:
    2 years ago

    Cj ơi cho em hỏi tập buổi tối đc ko ak

    Reply
  19. Võ Thị Huỳnh Như says:
    2 years ago

    Từ nay tập mỗi ngày:) 5 tháng sau quay lại cmt:))

    Reply
  20. Thao Phan says:
    2 years ago

    Tập bắp chân và đùi cùng một lúc đc ko ad

    Reply
  21. Dung Nguyễn says:
    2 years ago

    Cho em hỏi tập bài này vào buổi sáng có được không ạ?

    Reply
  22. Thảo Quỳnh says:
    2 years ago

    Cho e hỏi nên tập vào buổi sáng hay tối hay cả hai vv

    Reply
  23. linh thuy says:
    2 years ago

    Có tăng chiều cao ko z cj

    Reply
  24. Uyên Nguyễn says:
    2 years ago

    Tập cái này phải hôm sau bắp chân của mình phải đau thì mới hiệu quả phải không vậy chị? Mong chị rep!!!

    Reply
  25. cũng chỉ là hạt bụi says:
    2 years ago

    Tập đau mỏi quá nhg vì có chân đẹp phải cố z.

    Reply
  26. Lực Đỗ says:
    2 years ago

    E chỉ thấy đau đùi thôi.
    E cũng tập thêm 1 bài về đùi của c nữa
    Có phải tập như vậy là chỉ đau đùi k ạ

    Reply
  27. Vuong Nguyen says:
    2 years ago

    Vậy tập bao nhiêu mới có hiệu quả vậy chị

    Reply
  28. Vuong Nguyen says:
    2 years ago

    E đau ở đùi và bắp chân vậy là đúng ko chị

    Reply
  29. Kiệm Hà says:
    2 years ago

    Tôi đã làm và rất hiệu quả đấy

    Reply
  30. Hiền Nguyễn says:
    2 years ago

    Tập buổi nào để tốt ạ

    Reply
  31. Long Lev says:
    2 years ago

    Làm thế nào để bắp chân nhiều cơ nhỏ lại đc hả chị 🤔🤔🤔🤔chị hãy chỉ cách làm nhỏ lại đi chị

    Reply
  32. Nhan Nguyen Thi says:
    2 years ago

    Khi tập và sau khi tập vài phút chân em có cứng và đau nhưng sau 1 tiếng thì lại trở thành dạng mền nhũn như ban đầu là sao ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin mới

Tổng Hợp

Sinh năm 2018 mệnh gì? Tuổi Mậu Tuất Hợp tuổi nào Màu gì?

by rdom rname
August 5, 2022
Trẻ cần bổ sung DHA với liều lượng bao nhiêu?
Tổng Hợp

Có nên bổ sung dha cho trẻ không? Khi nào nên bổ sung DHA cho trẻ

by admin
October 11, 2021
Tìm hiểu về cung Bạch Dương để khám phá nhiều điều thú vị
Tổng Hợp

Tìm hiểu về cung Bạch Dương để khám phá nhiều điều thú vị

by rdom rname
December 10, 2020
Mách bạn cách xây nhà mái Thái hợp với mệnh Thổ
Tổng Hợp

Mách bạn cách xây nhà mái Thái hợp với mệnh Thổ

by rdom rname
October 29, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Âm Nhạc
  • Bất Động Sản
  • Du Lịch
  • Thể Thao
  • Giáo Dục
  • Làm Đẹp
  • Khác
    • Tin Hot
    • Ẩm Thực
    • Game
    • Xe
    • Tổng Hợp

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.